戶外活動

近年來參與戶外人員越來越多，相伴的戶外事故也跟著多了起來，在戶外事故分析中，發(fā)現(xiàn)大多的戶外事故都是缺少相應(yīng)的戶外知識與技能，普及戶知識，練習(xí)戶外技能刻不容緩，《領(lǐng)隊戶外技能實踐交流》 是一個集中了珠三角戶外領(lǐng)隊的群體，群里面有戶外愛好者、商業(yè)領(lǐng)隊、登山教練，戶外救援，野外生存愛好等人員，以交流戶外技能實踐和驗證為主要目的建立起來的公益平臺，

       截止2018年10月15日，我們已近舉辦了四十八期共計800多人的戶外技能實踐交流活動，其中包括1.急病識別 2.自救搜救 3.水上救助 4.領(lǐng)隊理論 5.野外生存 6.戶外美食 7.地圖導(dǎo)航 8.繩索繩結(jié) 9.植物識別 10.對講配合 11包扎搬運(yùn)，12綜合練習(xí)，等等。一路活動下來無論是資深領(lǐng)隊還是初級驢友都在其中受益匪淺，戶外技能普及推廣有你加入更精彩，，

繩結(jié)，

       我相信好多人都知道，好多培訓(xùn)組織也都有教過，如攀巖協(xié)會，探洞協(xié)會，帆船協(xié)會，登山協(xié)會，攀冰協(xié)會，樹攀協(xié)會，藍(lán)天救援，消防特勒，野外生存，特種部隊，國家應(yīng)急救援，，，每一項都是對應(yīng)的環(huán)境，對應(yīng)的裝備，但是在戶外徒步過程中我們裝備，大多是一條繩結(jié)（最多可能會有一個主鎖）

    繩結(jié)有那么多如，平結(jié)，同結(jié)，雙套結(jié)，單結(jié)，8字結(jié)，稱人結(jié)，魚人結(jié)，蝴蝶結(jié)，節(jié)節(jié)，抓結(jié)，意達(dá)利半扣，，，，哪幾種是我們徒步過程能用的上的，學(xué)習(xí)各所長，應(yīng)用到戶外徒步過程中，在當(dāng)天會讓大家在練習(xí)中，學(xué)會怎樣打最安全，快速，有效的繩結(jié)，讓你以后知道在什么地方用什么繩結(jié)，

繩索    

      戶外徒步過程中，有危險地方，或意外情況發(fā)生時怎么樣用一條繩索（最多加一個鎖）來完成斜坡，垂直坡，安全上升下降，上保護(hù)，下降保護(hù)，幾種快速繩索安全帶（全身安全帶，半時間安全帶）過河繩索系統(tǒng)，下降可回收繩索系統(tǒng)，單人救援倍力系統(tǒng)，怎么只用繩索作擔(dān)架，如有，登山杖（樹木，竹子）繩子又如何快速作一個擔(dān)架，這擔(dān)架也是野外存用的繩床，可以讓你在野外安心的睡覺，

走扁帶

  走扁帶運(yùn)動是一項獨立的、極具挑戰(zhàn)的、內(nèi)外雙修的平衡競技運(yùn)動。因融合了體操、舞蹈、瑜伽、平衡木、跑酷、跳繩、蹦床、武術(shù)等運(yùn)動，故而它也可以作為日常生活中的鍛練項目，達(dá)到健身、塑形、提高專注度、減輕壓力、互動拓展、娛樂休閑，在我們戶外徒步過中，上下坡時，下雨后行進(jìn)，，過危險懸崖時，平衡能力相當(dāng)重要，

【活動內(nèi)容】繩結(jié)，救援，上升，下降，保護(hù)，走扁帶

【集合地點】 同和D出口集中出發(fā)

【集合時間】10月21日上午 9:30。  

【出行方式】地鐵，公交

【對講頻率】主頻438.520   備頻，438.250

【物資裝備】：登山鞋、頭燈、雨衣、急救包，手套、登山杖、護(hù)膝、登山背包、替換衣物，，，等

【特別提醒】交流裝備，一，0.4-0.6CM繩子，3到6米 （也可以用鞋帶）二，0.8-1.2CM繩子30到60米，三，主鎖一把，（如無裝備也歡迎參加實踐）

【活動費(fèi)用】免費(fèi)，報名請勿飛機(jī)，訓(xùn)練請愛惜教具

【行程安排】

09：30  同和D出口檢查裝備

10：20 同和到犀牛東路，

10：40 犀牛山基地學(xué)習(xí)實用繩結(jié)，練習(xí)，最少，最有效，最安全的繩結(jié)

11：10幾種快速繩索安全帶（全身安全帶，半身安全帶）

11：30繩索擔(dān)架，登山杖（樹木，竹子）繩子擔(dān)架教學(xué)，

12：00 開始午餐，分享食物可開爐

13：10單用繩子在 斜坡，垂直坡，上升，下降，安全保護(hù)

13：30單人救援倍力系統(tǒng)（可拉比自身重一倍以上的重量

14：00下降可回收繩索系統(tǒng)

14：30過河繩索系統(tǒng)

15：20 走扁帶練習(xí)，活動熱身，陸上平衡練習(xí)，上平衡帶練習(xí)

17：30 總結(jié)今天學(xué)習(xí)技能活動結(jié)束

  報名請認(rèn)真閱讀以下內(nèi)容（重要）：

1、戶外活動風(fēng)險很大，各位謹(jǐn)慎報名。報名者須認(rèn)同本次活動原則，認(rèn)可獨立自助為主、真誠互助為輔的戶外形式，必須購買戶外保險；要求身體健康、具備團(tuán)隊協(xié)作精神，不能暈車暈船，安全自負(fù)?；顒佑幸欢ú淮_定性，報名者請三思!

2、如果遇到天氣不好，或者隊員受傷等情況，領(lǐng)隊有權(quán)立即取消活動，或更改活動線路。

3、本次活動宗旨：安全、快樂、團(tuán)結(jié)、自助、互助，有嚴(yán)重個人主義傾向者請勿報名。

4、一旦報名確認(rèn)后，如因臨時有事退出請?zhí)崆案嬷偌?，否則需承擔(dān)活動分?jǐn)傎M(fèi)用，如免費(fèi)活動則不用承擔(dān)費(fèi)用。

5、所有參與人員有責(zé)任盡力完成并服從領(lǐng)隊決策安排。

6、手術(shù)還未完全康復(fù)和患有不適合戶外活動的高血壓、心臟病等等各類疾病患者，請勿報名參加活動。否則由此造成的意外或疾病傷亡情況領(lǐng)隊不負(fù)任何責(zé)任。

【注意事項】

本線路并非常規(guī)線路，一路上可能發(fā)生不可預(yù)計的情況較多，如 1：摔傷、扭傷、骨折。2：落石、滑落、墜崖。3：饑餓、寒冷。4：高溫中暑。5：山體滑坡。6：山洪暴發(fā)。7：溺水事故。8：交通事故。9：山野火災(zāi)。10：動植物傷害（如受毒蛇、黃蜂等侵?jǐn)_、襲擊等）11：被壞人打劫。12：其他一些意外傷害。 希望大家有良好的心態(tài)對待和處理，時刻要有團(tuán)隊協(xié)作精神。

1、注意安全，聽從領(lǐng)隊的安排，遵守團(tuán)隊紀(jì)律，集體行動，不擅自離開行進(jìn)路線，違反紀(jì)律，后果自負(fù)；

2、本次活動屬個人自愿參加的戶外技能交流活動，目的在于學(xué)習(xí)交流各種戶外技能、親近大自然、挖掘自身潛力，體驗野外生活，挑戰(zhàn)體能極限，推動自助旅行活動。參加者均為戶外活動愛好者和領(lǐng)隊人員， 應(yīng)有集體精神，相互照顧。組織方只提供組織、技術(shù)方面的交流平臺，組織方不承擔(dān)學(xué)習(xí)不當(dāng)所造成的人身傷害責(zé)任，但組織方將盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助，事故賠付由旅游保險承擔(dān)。

《安全制度》

1、保持隊形制度：隊伍是一個整體，統(tǒng)一行動，任何人不得隨意脫離隊伍，請保持在團(tuán)隊之中。

2、保持聯(lián)系制度：離開隊伍要打招呼，活動期間保持手機(jī)暢通。有對講機(jī)的人員請帶上。

3、三人同行制度：如果有事需要離開隊伍，至少2人同行，并與領(lǐng)隊或者留守的隊員交待；

4、自助互助制度：首先要自助自保。有需要可以請別人協(xié)助，同時也歡迎協(xié)助隊友；

5、自備保險制度：對自己、對家人、對隊友負(fù)責(zé)，有備無患。保險不是萬能，沒有保險萬萬不能。

《免責(zé)聲明》

 本人自愿參加本次活動，本人已經(jīng)仔細(xì)閱讀理解并接受以下免責(zé)聲明：

  一、本人系具備完全民事行為能力的成年人，自愿參加此次活動，并在論壇約伴，自由結(jié)合，組隊前往，該團(tuán)隊和約伴平臺并無組織、委派等其他任何法律關(guān)系；團(tuán)隊中各成員均處于平等地位，所作分工僅僅為了發(fā)揮各自優(yōu)勢，并無上下級或者指揮與被指揮關(guān)系；

  二、本人已經(jīng)充分了解活動過程中可能面臨的風(fēng)險，包括但不限于交通工具帶來的危險、跌墜風(fēng)險、摔倒及碰撞風(fēng)險、山洪及滑坡泥石流風(fēng)險、落石風(fēng)險、雷電風(fēng)  險、涉水風(fēng)險、中暑失溫及凍傷風(fēng)險、迷路風(fēng)險、中毒風(fēng)險、身體受損風(fēng)險、饑渴風(fēng)險、疾病風(fēng)險、第三人帶來的危險、動物襲擊風(fēng)險、山火風(fēng)險、捕獸器具傷害風(fēng) 險、氣候變化及天氣風(fēng)險、外力所致和自身原因所導(dǎo)致的其他風(fēng)險等等。

  三、出發(fā)前，本人已經(jīng)參加了約伴平臺組織的相關(guān)培訓(xùn)，了解、掌握了面臨可能發(fā)生的危險時應(yīng)該采取的減輕和避免傷害的措施。

  四、活動過程中遇到危險，團(tuán)隊中其他所有成員均有義務(wù)及時地、盡能力地救助，但即使如此仍不能完全避免傷害的產(chǎn)生時，聲明人不向其他成員主張任何賠償責(zé)任，除非該傷害是由于其他成員的故意所導(dǎo)致。

  五、車輛駕駛?cè)藛T竭盡安全駕駛義務(wù)仍不能避免車輛毀損、人員傷亡事故時，按照國家有關(guān)法律規(guī)定承擔(dān)各自責(zé)任，團(tuán)隊內(nèi)部成員在訴諸法律之前，應(yīng)進(jìn)行充分的友好協(xié)商。

  六、報名本人完全清楚上述免責(zé)條款內(nèi)容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，報名時視同認(rèn)可并接受上述免責(zé)聲明，否則請不要報名。

凡報名參加活動者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發(fā)生人生損害后果，約伴人有義務(wù)進(jìn)行援助、救助，但賠償責(zé)任約伴人不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本約伴人聲明依法解決，報名者均視為接受本約伴人免責(zé)聲明。

平衡帶，繩結(jié)，繩索應(yīng)用