戶外活動

中國古羌城地處四川省阿壩藏族羌族自治州茂縣岷江西岸金龜包、銀龜包之間，坐西朝東，背
靠水西，腳抵岷江，面向九鼎圣山，頭枕藍天白云，莊嚴雄偉，氣勢恢宏。中國古羌城在2008年汶川地震中損
毀嚴重，為恢復古城原貌，保留少數(shù)民族傳統(tǒng)文化、古羌族文化，國家投入大量資金進行了重建。現(xiàn)古羌城為
重建后樣式。

塔爾寺位于青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮(zhèn)。塔爾寺又名塔兒寺。得名于大金瓦寺
內(nèi)為紀念黃教創(chuàng)始人宗喀巴而建的大銀塔，藏語稱為“袞本賢巴林”，意思是“十萬獅子吼佛像的彌勒寺”。
它坐落在湟中縣魯沙爾鎮(zhèn)西南隅的連花山坳中，是中國藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，也是青海省首
屈一指的名勝古跡和全國重點文物保護單位。

金銀灘草原，位于青海省海晏縣境內(nèi)。它的西部同寶山與青海湖相臨，北、東部是高山峻嶺環(huán)
繞，南部與海晏縣三角城接壤（三角城是西?？みz址，建于西漢王莽秉政時期），在這方圓1100平方公里的大
草原上，有麻皮河和哈利津河貫穿，這就是青海有名的金灘、銀灘大草原。

【活動地點】阿壩、蘭州、西寧、青海湖、天水
【活動時間】2015年8月22日—2015年月28日
【出行方式】自駕車+拼車
【車輛限制】20臺車一組

【準 備 會】2015年8月17日，星期五晚上19：00，南充市順慶區(qū)玉帶北路一段185號（玉帶花園轉(zhuǎn)盤處）行走戶外旅行館。

【行程計劃】（因有不確定因素，所以計劃隨實際情況相應調(diào)整）
D1：8月22日（星期六）南充——汶川——茂縣古羌城平頭羌寨——川主寺（里程約540KM 8H）
出發(fā)時間：早上6：30集合，7：00整準時出發(fā)，請各位車友準時到達。
集合地點： 南充市順慶區(qū)玉帶北路一段185號 （玉帶花園轉(zhuǎn)盤處）行走戶外旅行館
    早上7:00集合出發(fā)，由成南高速途經(jīng)成灌高速、都汶高速過5.12地震遺址汶川；午餐后駕車抵達茂縣聞名中外的旅游景區(qū)中國古羌城，古羌城保持羌族原有的建筑風貌、民風民俗、祭祀禮儀，充分體現(xiàn)羌文化的原生態(tài)環(huán)境和羌民族的生息特點，是中國乃至世界的羌族文化活態(tài)展示、展演區(qū)及文化休閑、體驗旅游目的地。后駕車前往川主寺自由活動，入住酒店。
餐：【中餐集體、晚餐集體】
?。捍ㄖ魉沦e館或酒店

D2：8月23日（星期日）川主寺——花湖——臨夏——蘭州（里程約600KM 8H）
     早餐后出發(fā)前往花湖，途中盡情欣賞我國三大濕地之一，鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石，素有“川西北高原的綠洲”若爾蓋大草原。后到達花湖風景區(qū)，一片未被污染的處女地，感受明鏡般的湖水影照下的藍天白云，領悟大自然的無私給予?；ê蛩虚_滿花朵而得名，這里是中國最大最平坦的濕地草原，花湖四周數(shù)百畝水草地就是“高原濕地生物多樣性自然保區(qū)”——被喻為“地球的肺”，可以走上浮橋，與水鳥嬉戲，陶醉在湖水和鮮花的美景中。游覽后繼續(xù)乘車前往蘭州，到達后入住賓館。
餐：【中餐集體、晚餐集體】
?。禾m州賓館或酒店

D3：8月24日（星期一）蘭州——塔爾寺——門源油菜花基地——西海鎮(zhèn)（里程約580KM 7H）
      早餐后赴藏傳佛教六大宗主寺之一的塔爾寺，該寺是藏傳佛教最高學府，是黃教創(chuàng)始人宗喀巴的誕生地，塔爾寺建在蒼翠的蓮花山中，依山就勢，錯落有致，富麗堂皇，它以獨特的建筑藝術、珍貴歷史文化、稀世的工藝美術而聞名中外。后駕車前往青海油菜基地門源縣,青石嘴鎮(zhèn)的元山觀花臺。沿途拍攝大通河畔羊群、牛群和迷人的草原風光、達坂油菜花。徒步登上觀花臺觀賞人間美景百里油菜花：7月中旬——8月初的門源是人間天堂。10萬畝油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壯闊的特有奇觀，西起青石嘴，東到玉隆灘，北到與甘肅交界的冷龍嶺，南到大坂山，油菜花綿延幾十公里，宛如金黃的大海。由于田地多向著河道方向傾斜，所以站在河岸上向兩邊看，鋪天蓋地的都是金黃色，大通河在中間流淌，這種景色就像鑲了兩道金邊的銀絲帶蜿蜒飄舞，與祁連山遙相輝映。到達后自由活動拍攝油菜花基地，游覽結(jié)束后乘車赴西海鎮(zhèn)。
餐：【中餐集體、晚餐集體】
?。何骱ｆ?zhèn)賓館或酒店

D4：8月25日（星期二）西海鎮(zhèn)——金銀灘草原——沙島——鳥島——黑馬河（里程約280KM 4H）
     早餐后西海鎮(zhèn)出發(fā)駕車經(jīng)青海湖環(huán)湖西線公路前往王洛賓經(jīng)典歌曲創(chuàng)作—在那遙遠的地方的地方金銀灘草原游玩，拍照留念。后前往沙島景區(qū)，青海湖國家級重點風景名勝區(qū)的重要組成部分，南臨青海湖151景區(qū)，北依金銀灘草原和原子城，西望青海湖鳥島，與周邊知名景區(qū)有機銜接，是青海湖旅游帶上新興起的一顆旅游明珠。島內(nèi)淡水湖泊星落棋布，金沙銀沙交相輝映，海鳥成群，綠草鑲翠，葦叢如畫，水天一色，構(gòu)成了一幅美麗動人的畫卷，使人欣賞不盡沙漠綠洲的風韻，領略不完金色潔沙的奇特。游覽結(jié)束后駕車前往鳥島，島上建有棧道，這條長約1.5公里的棧道名叫青海湖自然生態(tài)科普長廊，以圖文并茂的形式向游人介紹青海湖的自然資源和生態(tài)環(huán)境。漫游其上，既可遠眺蔚藍的青海湖，還能近距離觀賞正在學飛的雛鳥。后駕車前往黑馬河觀看青海湖日落，參加篝火晚會后入住蒙古包。
餐：【中餐集體、晚餐集體】
?。汉隈R河蒙古包

D5：8月26日（星期三）黑馬河——茶卡鹽湖——日月山——西寧（里程約380KM 5H）
      早晨可以觀看青海湖日出，后駕車前往茶卡鹽湖游覽，茶卡鹽湖也稱茶卡，藏語意為：鹽池。自古就以盛產(chǎn)“大青鹽”而著稱，是柴達木盆地四大鹽湖中最小的一個，同時還被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一。后出發(fā)前往日月山、倒淌河青藏咽喉—湟源峽谷，翻越黃土高原與青藏高原的分界線日月山海拔3520米，從古到今許多過往行人都愿登上日月山去追尋當年文成公主路過日月山時留下的蹤影。后前往西寧入住賓館。
餐：【中餐集體、晚餐集體】
?。何鲗庂e館或酒店

D6：8月27日（星期四）西寧——天水——麥積山（里程約600KM 7H）
       早餐后駕車駕車前往天水麥積山，麥積山高達142米，石窟多凌空鑿于20至70米高的懸崖峭壁上，有崖閣、摩窟、摩崖龕、山樓、走廊?？咝斡腥俗制马敗⒎剿拿嫫马?、拱楣、穹頂、方楣平頂、方楣覆斗藻井、方形平頂、圓形小淺龕、盂頂。麥積山經(jīng)過大規(guī)模的加固修整和棧道修復，搖搖欲墜的崖體已經(jīng)穩(wěn)定，山上棧道也寬闊整齊，安全可靠，昔日王仁裕筆下的險惡情景早已成為歷史。人們可以放心大膽地登游各個崖閣，隨心所欲地進入各個洞窟，感情奔放地遠眺山下美景。后入住賓館。
餐：【中餐集體、晚餐集體】
住：天水賓館或酒店

D7：8月28日（星期五）麥積山——廣元——南充（里程約630KM 7H）
     早餐后集合返回南充，各自回到溫馨的家，結(jié)束此次愉快的青海環(huán)湖之行。

活動費用：成人2680元/人
小孩：760元/人(不含住宿跟門票)

【費用包含】
領隊費用：行走戶外專業(yè)領隊
門票費用：中國古羌城、花湖、塔爾寺、門源油菜花、金銀灘草原、沙島、鳥島、茶卡鹽湖、日月山、麥積山
餐飲費用：含6個早餐、12個正餐
住宿費用：全程賓館標準間（因俱樂部已提前訂房，如車友不用房，房費將不退還）
其他費用：每車配備對講機一臺（如有損壞原價賠償，300元/臺），為保證安全，駕駛?cè)藛T不得使用對講機，
交由副駕座人員與車隊溝通聯(lián)系
保險費用：含旅行社責任險，贈送每人一份50萬旅游人身意外險

【費用不含】
1、車輛：自備家用轎車或越野車型 
2、其他：車輛產(chǎn)生的過路過橋費、輪渡費、燃油費、停車費、修理費、拖車費等等。
3、除行程內(nèi)所含的首到門票以外的其他游樂設施費用。
4、所有個人消費。

【注意事項】
1、注意安全，聽從領隊安排，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。
2、注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）備注：塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
3、尊重當?shù)氐娘L俗習慣，切勿產(chǎn)生矛盾。
4、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協(xié)作精神。
5、隊員之間必須相互體諒，有重大決定或提議由大家協(xié)商。
6、在整個活動中，如果出現(xiàn)特殊情況，需放棄一些景色，請參加車友絕對服從領隊的意見，一旦報名，請不要
以個人喜好要求領隊變更行程。
7、如發(fā)生堵車、塌方、天氣變化、政策變化、意外事故等因素產(chǎn)生而耽誤行程計劃時間，請諒解。
8、如發(fā)生堵車、塌方、天氣變化、政策變化、意外事故等不可抗力因素產(chǎn)生行程之外額外的費用，如食宿等由
隊員自行承擔。
9、因車友自身原因在報名后無法參加活動，或中途退出，已交費用不予退還。
10、領隊不是保姆，不能提供本屬于車友自己動手范圍內(nèi)的服務！但是我們會盡力為大家安排好一切。
11、行程內(nèi)所標明的時間皆為預計時間，建議請勿在預計活動結(jié)束時間的24小時內(nèi)預訂機票、車、船票等，以
免發(fā)生意外。
12、活動領隊及其他車友不對此行安全負任何法律上和形式上的責任；出現(xiàn)意外及傷病，所有成員有救助義務
，但不承擔由此造成的所有損失。
13、自駕活動人人平等，出行全等責任自理，任何參加人員均視為已閱讀并同意本聲明。

【本次個人旅行用品】
【背包類】大背包或大口袋（能夠裝下所有出行物品就行）、小背包：20L—30L左右（主要是背傘、添加衣物
、零食、水及貴重物品）
【服裝類】春夏裝（早晚溫差大建議準備外套一件）、運動鞋、登山鞋。
【出行類】腰包、墨鏡、帽子、圍巾、手套、披肩等。
【個人類】個人日常用品、衛(wèi)生用品、唇膏、傘或雨衣、保溫水壺
【食品類】水果、牛肉干、巧克力等方便食用的食品，建議自帶水壺。
【電子類】照相機、攝像機、三腳架、手機、充電寶等電子用品以及各類充電器。
【藥品類】暈車藥、感冒藥、止痛藥、止瀉藥等個人常用藥品，隨身攜帶方便使用。
【環(huán)保類】每人請隨身攜帶垃圾袋，注意環(huán)保。
【證件類】身份證原件
備注：旅行用品因人而異，請根據(jù)自己的需求情況選擇需要攜帶的物品。