戶外活動

徒步中國最原始村落--世外桃園雨崩村尋找香巴拉

【關(guān)于目的地】
    今年2015年羊年，是云南第一高峰梅里雪山主峰卡瓦格博的本命年，梅里雪山是藏東地區(qū)第一神山，為藏傳佛教寧瑪派分支伽居巴的保護神，于是卡瓦格博峰就成了藏傳佛教的朝覲圣地。

   在藏文經(jīng)卷中，梅里雪山的13座6000米以上的高峰，均被奉為“修行于太子宮殿的神仙”，特別是主峰卡格博，被尊奉為“藏傳佛教的八大神山之首”。

   在信仰藏傳佛教的藏族人心中,一生中必須繞卡瓦博格轉(zhuǎn)經(jīng)一次,才能在輪回中免遭墮入地獄之苦,即便在轉(zhuǎn)經(jīng)途中死去,也被視作再生有福,靈魂甚至可以抵達極樂世界。

   梅里雪山地區(qū)海撥較低，氣候濕潤，全年適宜轉(zhuǎn)山，沒有崗仁波齊強烈的季節(jié)限制和體力要求，尤其內(nèi)轉(zhuǎn)經(jīng)基本上只要身體健康的人都能承受，大家可以根據(jù)自己時間安排前往。預計今年梅里雪山彎彎曲曲的山路之上，必定善男信女牽羊扶仗，匍匐登攀，盛大的場面將會令人嘆為觀止。今年趕去梅里雪山轉(zhuǎn)山，12年一個輪回，實屬難得一遇。

    梅里雪山朝拜路線分為內(nèi)轉(zhuǎn)和外轉(zhuǎn)兩種。

    外轉(zhuǎn)路線為順時針方向繞卡瓦格博峰一周，大約需要15天左右；內(nèi)轉(zhuǎn)者先到白轉(zhuǎn)經(jīng)堂（雪山對面），拿到入神山宮殿的鑰匙，然后到飛來寺、太子寺等，最后到達雨崩神瀑，外轉(zhuǎn)在體力和時間上都對信徒有極高的要求，主要是體力好，虔誠的藏族人為主。

    內(nèi)轉(zhuǎn)線路主要是從瀾滄江邊的西當中徒步出發(fā)，翻越南宗埡口到達梅里雪山下雨崩村，然后前往五冠峰和神女峰雪山下的神瀑，在神瀑下轉(zhuǎn)三圈或十三圈，虔誠者最多可轉(zhuǎn)108圈，接受神瀑圣水的洗禮。據(jù)說在神瀑下沐浴圣水可洗掉人體內(nèi)的五毒和之前的罪孽，達到凈化身體和靈魂的作用。需要三天時間徒步約為六十公里，平均海撥在3000-3500米左右。徒步路程全都在原始森林中行走，沒有特別的難走崎嶇路段，大部路面都是較為平緩的馬道，一般人的體力都可承受，體力差的可以選擇騎馬，由當?shù)夭孛駹恐R匹帶游客進山。

【線路特色】

行程走2個環(huán)線，徒步不走回頭路！
環(huán)線一：去時走石鼓、其宗、江東橋、到奔子欄，回來走香格里拉、虎跳峽
環(huán)線二：雨崩走西當進，尼農(nóng)峽谷出
   麗江出發(fā)后到達長江第一灣、石鼓鎮(zhèn)，然后順著金沙江逆流而上，直到奔子欄，沿途欣賞金沙江峽谷風光。雨崩徒步不走回頭路： 走西當進，出來沿著雨崩河順流而下，一路草甸、河流，并且道路平緩，不用像前幾天一直爬上坡路。穿過原始森林，到達尼農(nóng)峽谷。有人說雨崩的美麗一半集中雨崩河和尼農(nóng)峽谷。
  很多人擔心尼農(nóng)峽谷很危險，這里說明一下：在以前尼農(nóng)峽谷確實比較危險，但現(xiàn)在已經(jīng)修路了，現(xiàn)在有一米多寬，超級好走，這是廣大驢友的反饋，而且尋佳萌萌領(lǐng)隊、和尚領(lǐng)隊都已經(jīng)走過了。

【線路亮點】

梅里雪山：藏區(qū)八大神山之首，許多人來這里朝圣，當看到那一縷金色光芒照耀在卡瓦格博峰上時，所有的靈魂都會受到感召

雨崩：目前無公路可通，進入雨崩，需徒步或騎馬，行走其間讓人有曠世桃源之感     

香格里拉：“心中的日月，夢中的香格里拉”世界上最美麗的世外桃源-消失的地平線  

虎跳峽：水勢洶涌，聲聞數(shù)里,為世界上最深的峽谷之一,中國十大徒步線路  

月亮灣：形如Ω，是世界自然遺產(chǎn)“三江并流”區(qū)域的一重要部分

長江第一灣："江流到此成逆轉(zhuǎn)，奔入中原壯大觀"被稱為這天下奇觀為“長江第一灣”  

白茫雪山：白茫茫然雪山自然保護區(qū)，我們行程經(jīng)過的的最高點4292米

伊拉草原、納帕海：香格里拉最大的草原和高原季節(jié)性湖沼  

尼農(nóng)峽谷：最美的河谷之一，比起雨崩到西當要好上N多倍，有人說雨崩的一半美景集中在尼農(nóng)峽谷，去雨崩一定要走的

有人走過尼農(nóng)峽谷后說：說起來徒步這段路的前半部分，并沒有太多的困難路段，一路的下坡也輕松了許多。行走在高山峽谷間，如畫的風景讓我們?nèi)缤谙删持写┧?，腳下潺潺的溪水演奏著一路的歡愉。半路上偶遇的破屋，三五成群的牛羊，面對著雪域神山，讓很多人就想此刻停下腳步，不再走了，就這樣劈材喂馬，縱橫山野；面朝雪山，春暖花開的過完此生。

【活動時間】6.21-6.26日

【集合時間】6.20日在麗江集合
【集合地點】麗江集合 (集合前一天客服會和您聯(lián)系，告知出發(fā)時間和地點)
【適合人群】15-60周歲，身體健康，熱愛戶外徒步  美景 攝影人士
【成行人數(shù)】10人以上成行

【活動線路】麗江—長江第一灣——其宗——白馬雪山——飛來寺——西當——雨崩—神瀑—尼農(nóng)峽谷——德欽—奔子欄—香格里拉—虎跳峽—麗江
【住宿方式】香格里拉和飛來寺為酒店標間，獨立衛(wèi)生間。雨崩是藏民居客棧，公共衛(wèi)生間
【活動領(lǐng)隊】俱樂部專業(yè)戶外徒步領(lǐng)隊 （出發(fā)前做出團通知）

【行程安排】

Day 0（6.20日）：麗江集合

  今天，全國各地驢友匯集有艷遇之都之稱的古城麗江。既然到了麗江晚飯肯定要吃云南當?shù)氐?a href="http://www.hurricanetrackingcenters.com/huodong/list-0-%E7%BE%8E%E9%A3%9F-0-0-0-0-0-0-1.html" target="_blank">美食了，為我們此行拉開帷幕慶祝一下，除了美食外，麗江的酒吧也是非常有名氣的，晚飯后大家也可以結(jié)伴去泡酒吧，不過那邊酒吧價格有點小貴，或者飯后拿著相機四處拍夜景，再不去買些接下來幾天所需要的物品與零食，傍晚可以在客棧的院子里喝著啤酒，數(shù)著星星，暢談理想，美好的旅途從此刻開始?。ê芏囿H友都自己提前預訂了麗江客棧，所以這天的住宿就不統(tǒng)一安排了）

住宿：自理
用餐：自理

【如何到達麗江？】

1、直飛麗江，國內(nèi)各大城市都有直飛麗江的航班（優(yōu)點的便捷，缺點是機票較貴）
2、通過昆明中轉(zhuǎn)（優(yōu)點是大交通總費用能便宜不少，缺點是耗時較多）
A、各地到昆明，然后坐晚班火車臥鋪或汽車臥鋪到麗江（都約需9小時左右，車上睡一覺到，很方便）推薦

B、昆明到麗江的汽車臥鋪很多，基本上30分鐘一班，晚上最遲一班大約在21:30左右，票價平均在150元左右
備注：昆明機場到昆明火車站有機場大巴直達，建議坐晚班火車。昆明機場到昆明西部客運站：昆明機場坐大巴到市區(qū)，再打車前往，20元左右，每半小時一班。麗江機場到麗江古城：打車80元左右，或坐機場大巴（15元/人）到麗江后在打的（10元左右）到古城。麗江火車站到麗江古城：打的20分鐘，20元左右。
如果您的時間有限，可以前一天晚上乘坐昆明到麗江的火車上睡一覺，第2天早上到麗江后直接跟團出發(fā)！（定K9606。6:20到麗江時間能來及，我們7點才出發(fā)，特殊情況可推遲出團時間）

Day1（6.21日）: 早6:45古城門口集合，7:00出發(fā) → 近觀長江第一灣→ 觀金沙江沿途田園風光 →  奔子欄→ 飛來寺

   早上從麗江古城出發(fā)，行駛50公里途經(jīng)長江第一灣，欣賞“三江并流”的罕見奇觀；

欣賞完畢離開兵家必爭之地的石鼓鎮(zhèn)，沿金沙江北上，飽覽金沙江田園風光。可見盛夏的麗江山高水長，陽光照耀下的田園美景沁人心醉。中午在奔子欄用餐后前往金沙江月亮灣觀景臺，看金沙江著名的月亮灣（饅頭山），然后一路穿越郁郁蔥蔥的原始森林，到達云南海拔最高的路段白馬雪山埡口，飽覽巍峨云嶺，翻過4292米的白馬埡口，到達梅里十三迎賓塔觀景臺，看梅里經(jīng)典的落日。當晚到達以清幽別致聞名的飛來寺。運氣好的話可以看到梅里雪山的晚霞。

（特別說明：此段公路一直在維修，具體走哪條路到德欽根據(jù)路況由領(lǐng)隊和司機決定。另外路上堵車是很平常的現(xiàn)象，大家最好自備少許零食以備不時之需）

住宿：飛來寺標間

海拔數(shù)據(jù)：麗江2416米  金沙江邊1800米  白馬雪山埡口4292米 飛來寺3360米

徒步距離：無

Day2（6.22日）: 飛來寺早觀“日照金山”美景 → 乘車至西當 → 徒步至雨崩（全程徒步約5~6小時，可選擇部分或全程路段自費騎馬）

  早晨七點前起來，拍攝難得一見的梅里雪山日照金山奇觀。飛來寺觀景臺是拍攝梅里雪山最佳的位置，從這里你將領(lǐng)略藏區(qū)八大神山之首，世界最美的雪山之一。在飛來寺早餐后驅(qū)車一個多小時到達西當溫泉，也就是徙步雨崩的起點，從西當徙步約五小時到達海撥3700米的埡口，再從埡口向下約一個小時到達世外桃源－雨崩村。雨崩的夜晚繁星滿天，晚上一定要記得看流星哦~ （今天大家最好準備一下路餐，中午吃不了午餐，沿途休息站只有泡面和紅牛。并且盡量輕裝徒步。）

住宿：雨崩民居客棧普間或者多人間
用餐：不含餐，建議大家拼桌AA
海拔數(shù)據(jù)：飛來寺3360米  西當村2560米   那宗拉埡口3700米 雨崩上村3100米

徒步距離：18公里（12公里上坡，6公里下坡）
特別提醒：今天大家最好準備一下路餐，中午吃不了午餐，沿途休息站只有泡面和紅牛。大行李可以寄存在我們飛來寺住宿的酒店，只帶徒步這3天的用品，盡量輕裝徒步。

Day 3（6.23日）：上雨崩→ 大本營/冰湖→上雨崩

  清晨用完早餐后，從雨崩村出發(fā)，徒步將近2小時后翻過海拔3700米的上那宗拉丫口，直至河底，再穿過一片原始松樹林后就到達海拔3650米的笑農(nóng)大本營，稍作休整后就向海拔:3900米的冰湖進發(fā)。草甸，河流，雪山......一路風景如畫定能讓大家如癡如醉！大約下午二點鐘的時候開始返回，于下午五點鐘左右返抵雨崩村。明天行程會比較艱苦，大家要早點休息  

住宿：木屋普間或者多人間
海拔數(shù)據(jù)：雨崩上村3100米  笑農(nóng)登山大本營3650米 冰湖：3900米

徒步距離：22公里  

Day 4（6.24日）：上雨崩→神瀑→下雨崩→ 穿越尼農(nóng)峽谷→ 坐車返回到飛來寺 → 入住飛來寺

   清晨觀看完日照金山后，早點出發(fā)，經(jīng)雨崩下村后，徒步穿越原始森林和高山牧場，約二個小時左右到達神瀑，神瀑是從梅里雪山飛泄而下形成的瀑布，也是藏民沐浴凈化心靈的圣地，在這里可以看神女峰和五冠峰全貌，轉(zhuǎn)完神瀑后返回雨崩下村 吃中飯。。午餐后約1點從雨崩下村出發(fā)，今天是平緩的下坡路，順著雨崩河谷直下，一路的峽谷，河流，草甸，穿過原始森林，經(jīng)尼農(nóng)峽谷到達尼農(nóng)村。大家都說雨崩的美景一半集中在尼農(nóng)河谷，可以好好的欣賞。。大概6點左右到達尼農(nóng)村，然后乘車1.5小時回到飛來寺。（沿途可帶點小零食）

住宿：飛來寺標間
   梅里雪山天氣多變，能不能看到日照金山全憑運氣，我們今天再次來飛來寺住宿一晚是為了多一次觀看日照金山奇景

海拔數(shù)據(jù)：雨崩下村3050米 雨崩神瀑3600米   尼農(nóng)村2200米   飛來寺3360米

徒步距離：38公里

Day 5（6.25日）：飛來寺 → 白馬雪山埡口 →東竹林寺→遠觀伊拉草原（納帕海）→ 香格里拉

  再次在飛來寺觀梅里雪山充滿傳奇和神秘色彩的日照金山奇景，經(jīng)德欽縣城和梅里十三迎賓塔到達白馬雪山丫口（4294米），觀白馬雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰，游覽藏傳佛教發(fā)源地（東竹林寺）。

   中午到達奔子欄，中餐。二小時后經(jīng)過香格里拉最大的草原--依拉草原和納帕海（我們會在最徍觀景點停車拍照，欣賞煙波浩渺納帕海，及美麗的依拉草原，并不進入景區(qū)內(nèi)部）。然后再行程20分鐘即到達香格里拉縣城，行李放入酒店后去逛香格里拉月光古城，轉(zhuǎn)動世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，為親朋好友祈福。

海拔數(shù)據(jù)：飛來寺3360米  白馬雪山埡口4292米  奔子欄1800米    香格里拉3300米
徒步距離：無  
住宿：香格里拉酒店標間
用餐：不含餐，建議大家拼桌AA

Day6（6.26日） ：香格里拉出發(fā) → 沿途欣賞小中甸高原牧場→ 徒步虎跳峽 → 返回麗江結(jié)束愉快行程

  早餐后出發(fā)，經(jīng)過小中甸牧場（5.6月杜鵑花，9月狼毒花）行車2個小時到達虎跳峽

  虎跳峽位于香格里拉東南部，距香格里拉縣城105公里，分為上 中 下3段，共18處險灘。江面最窄處32米，江水被玉龍，哈巴兩大雪山隔開，海拔高差3900米。是世界最深的峽谷也是中國十大徒步線路之一。徒步3到4小時后驅(qū)車返回麗江。

行程結(jié)束。晚上大家酒吧狂歡，慶興活動歸來。

住宿：自理
用餐：不含餐，建議大家拼桌AA

（說明：尼農(nóng)峽谷為雨崩景區(qū)未開發(fā)區(qū)域，道路狹窄，雨雪季節(jié)，全隊需經(jīng)那宗拉埡口返回西當，請廣大驢友配合領(lǐng)隊工作）

【活動費用】

活動費用：2300（元）（需支付定金1000元）

費用包含：
1、車費：6天用車費，全程正規(guī)旅游車包車費用，司機吃住費用，過路費、油費等。
2、住 宿：具體見行程（3晚酒店標間+2晚雨崩民居普間）。
3、門票：梅里雪山雨崩套票、雨崩管理費、尼農(nóng)峽谷當?shù)叵驅(qū)зM、虎跳峽門票、張老師小路過路費、168勇者梯門票。
4、領(lǐng) 隊：俱樂部資深戶外領(lǐng)隊（每個隊伍配備一個單獨領(lǐng)隊，不會出現(xiàn)司機兼領(lǐng)隊的情況）
5、保 險：專業(yè)戶外保險
6、公用裝備、氧氣瓶、藥品
費用不包含：
雨崩個人自愿騎馬費（途中騎馬費用景區(qū)有公示），隊員從各地往返麗江的費用、其它個人消費。不含餐費，大家AA, 全程預計三百元基本足夠

【裝備要求】
1．登山背包：不用很專業(yè)的，沒有的話可以背一個30L左右的小背包，主要是在梅里雪山和雨崩景區(qū)徙步時，小包可以背相機、飲料、食物。
2.冬季需穿防水的登山鞋或者徙步鞋,路途中時常是連續(xù)兩三個小時的上坡或者連續(xù)兩三個小時的下坡，沒有一雙好的鞋會比較辛苦。
3．厚一點的襪子二到三雙，最好是戶外襪，通氣性強，穿久了也不會有異味。
4．換洗內(nèi)衣物，洗漱用品，個人藥品，雨具（建議帶一次性雨衣，即輕小又方便）。
5．由于靠近雪山，溫度在0°~20°左右，冬天需沖鋒衣褲，如果沒有可以用牛仔褲加厚外套代替，透氣保曖內(nèi)衣。夏天最好穿快干衣褲，透氣排汗。（白天拍照時盡量穿艷麗的顏色）
6．小手電或者頭燈：雨崩村內(nèi)沒有路燈，晚上去衛(wèi)生間，可以派上用場！
7．帶牛肉干、巧克力、紅牛能及時補充熱量，去雨崩路上有多個休息驛站，藏民有酥油茶、方便面、青稞餅出售。
8．防曬霜、墨鏡、戶外頭巾。高原光線很強，最好代墨鏡，戶外頭巾可防止頸部曬傷，還可以拉上來當遮住臉部！
9．雨崩己全村通電，手機和相機都可以充電，手機在晚上沒信號，住的客棧有座機與外界聯(lián)系。
10.雨崩村內(nèi)有多家藏式客棧，但大部分都普間，他們的床單是一客一換，基本上還是很干凈，有餐廳，驢友們可以自由點菜。
11．因不同的血型和膚質(zhì)，有些人可能會遭蚊蟲叮咬，皮膚敏感的驢友有必要準備驅(qū)蚊劑。
12．女生可以多帶一些防曬修復面膜，當徙步的了一天回到客棧，可以敷在臉上修復受損的皮膚。
13．雨崩很少有標間，住的多數(shù)是普通間，普間是不帶獨立衛(wèi)生, 間的。只有公用的洗漱間和衛(wèi)生間，因為是太陽能熱水器，水量基本上是不夠洗澡，在雨崩要住二晚，不太方便洗澡，出了雨崩后，都可以方便洗澡。

【溫馨提示】
1、報名需提供“真實姓名+身份證+手機號碼”，用于購買保險！（報名資料保密，不會泄漏）
2、報名以交錢時間為準，即先交錢先有位置。請抓緊哦～我們會在24小時內(nèi)給予短信或電話確認報名成功！

【退出原則】
1、活動費要在活動出發(fā)前繳納到指定賬戶，以交錢時間為準確定報名名額
2、關(guān)于取消活動的說明：★活動出發(fā)前，提前10天以上取消報名，活動費全額退★活動出發(fā)前，5天內(nèi)取消報名，活動費不退（需平攤租車和領(lǐng)隊出行成本）★取消報名，但找了朋友替補參加的，活動費全額退回（需聯(lián)系客服或領(lǐng)隊更換參加人員信息）
3、所有報名出行團友需購買旅行意外保險（請?zhí)峁┱_的姓名及身份證號到客服或領(lǐng)隊處確認）
 4、所有涉及到活動退款的處理，提供退款賬戶信息后的工作日約48小時內(nèi)處理，遇節(jié)假日順延
 
【溫馨提示】
1.如有特殊證件減免景點門票費用，請在售票處主動出示，，并確保證件真實有效！行程結(jié)束后，根據(jù)俱樂部與景區(qū)協(xié)議價，退還門票減免差價（需請?zhí)崆案嬷头欠裼凶C件）；
2.出現(xiàn)單男單女、請客人自補房差或與別人拼住。沿途住宿條件簡陋，請做好思想準備；
3.游客不滿意俱樂部住宿安排，由領(lǐng)隊按俱樂部與酒店客棧的協(xié)議價為標準退費，游客可自行安排住宿，費用自理。入住后無法退費，請于入住前決定；
4.俱樂部領(lǐng)隊在不減少景點的情況下，可以根據(jù)具體情況調(diào)整行程景點安排順序，領(lǐng)隊可以拒絕行程范圍外的線路安排，如游客自愿參加行程外的徒步線路，必須與領(lǐng)隊簽署安全協(xié)議，所產(chǎn)生的費用自理、后果自負；
5.由于不可預見因素造成行程延誤，新產(chǎn)生的汽車費、領(lǐng)隊費、住宿費、餐費等游客自理；
6.報名后，由于個人原因退團，免賠退團時間為出發(fā)前72小時，少于72小時將收取車位費1000元/人。72小時內(nèi)報名的游客視為同意承擔車位費；
7.行程中，由于個人原因退團，住宿費、車位費不退，未產(chǎn)生的景點門票可以按旅行社內(nèi)部操作標準退回；
8.因云南地理環(huán)境特殊，交通條件落后、自然條件惡劣，建議出發(fā)前安排好一定的機動時間，俱樂部不承擔由于不可預見因素至行程延誤，造成的間接損失費用（延誤、繞道產(chǎn)生的住宿費、格外的交通費、機票/車票退**費用等）。
 
 【注意事項】
1.該線路為體驗探險、攝影特種（特殊）特色旅游線路，景色美麗，景點相對比較分散，沿途路況，住宿條件相對艱苦，參加隊員必須具備良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，并作好吃苦的心理準備；
2.如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、車輛故障，當?shù)卣袨榈仍斐尚谐萄诱`，或不能完成上述景點，俱樂部不承擔賠償責任，由此產(chǎn)生的超支費用由游客自理；
3.活動過程中若騎馬需注意安全，必須聽從馬夫安排在取得馬夫同意方可行事，不能獨自騎，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路段必須下馬步行，相關(guān)意外請?zhí)崆百徺I相關(guān)保險，若因此而造成的意外，俱樂部不予賠償；
4.注意安全，聽從領(lǐng)隊的安排，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開行軍路線，違反紀律，后果自負；
5.盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；
6.遇小雨本次活動照常進行，因為天氣情況或者不可抗拒因素，領(lǐng)隊有權(quán)利取消行程或進行適當?shù)恼{(diào)整；
7.迪慶州境內(nèi)是藏族聚居區(qū)，要尊重藏族的宗教信仰和生活習慣，絕對不要與藏族同胞發(fā)生沖突，如因個人原因與當?shù)厝税l(fā)生沖突造成后果的，本俱樂部概不負責；
8.由于是在高原行駛，人煙稀少，常有車輛在路上拋錨情況及其它各種意外，如發(fā)生此情況，本俱樂部不負責賠償。
9.尊重少數(shù)民族文化。不要把我們的文明強加于別人頭上。學會接受和學習；