1月1-3號 走進北國冰雪童話世界-雪谷-雪鄉(xiāng)激情穿越林海雪原-可代訂火車票
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人數(shù)限制：30
活動詳情
- 行程安排
- 費用說明
- 更多介紹
【活動地點】黑龍江-哈爾濱-東升林場-雪鄉(xiāng)！
【適宜人群】身體健康喜歡運動，攝影的各種人群！
【集合地點】哈爾濱火車站（北京隊友可在周四晚北京站集合）
【活動交通】各地-哈爾濱（火車或飛機）自選, 注：火車票提前20天出票
【雪鄉(xiāng)交通】哈爾濱-雪鄉(xiāng)-哈爾濱（當?shù)芈糜未蟀?
【集合時間】北京27號晚出發(fā)的-北京站集合，哈爾濱火車站集合的28日8:50集合
【活動日期】哈爾濱11.28號-12.30號（周五-周日）
【集散時間】哈爾濱火車站28號早上8.50集合 30號晚下午16.00散隊
【費用包含以下8項】590/人（哈爾濱至北京往返火車票自理）
1>哈爾濱-雪谷-雪鄉(xiāng)-哈爾濱-全程包車費（手續(xù)齊全的正規(guī)空調(diào)旅游車，經(jīng)驗豐富的專線師傅，車況均為兩年內(nèi)左右新車含20萬座位險，確保您在冰天雪地旅途中的舒適與安全）
2>全程住宿費：東北特色大火炕,舒適熱乎,（第一晚，客?；鹂?，第二晚，雪鄉(xiāng)農(nóng)家客棧火炕）；
3>全程門票費：（東升、穿越門票、雪鄉(xiāng)門票）；
4>餐費： 周五晚餐、周六早、晚餐、周日早中餐，其余自帶，或者找到當?shù)仫堭^解決，至少每人備用一頓主餐穿越過程吃）。一起聚餐吃特色東北農(nóng)家飯和美味，來吧，就差你了
5>穿越向?qū)зM；（專業(yè)戶外領(lǐng)隊,各種戶外經(jīng)驗豐富,確保穿越過程安全順利.
6>全程過路費，油費，過橋費。司機，領(lǐng)隊食宿費等；
7>公用裝備，對講機，GPS，醫(yī)藥箱，急救包等（領(lǐng)隊醫(yī)藥箱中包含藥品種類：感冒藥，退燒藥，凍傷膏，暈車藥，燙傷膏，止痛，止血藥，消炎藥，過敏藥，腹瀉，胃痛，扭傷，溫度計，繃帶，消毒水，酒精，醫(yī)用棉，創(chuàng)可貼）如需特殊藥物請?zhí)崆白詡洌?/font>
8>戶外專業(yè)保險.（報名時把真實名字和身份證號填寫好，不填寫者視為放棄保險，風險自擔）
哈爾濱至北京往返大交通除外（費用自理）
美麗的異域冰城-哈爾濱（以下為團隊自由行推薦參觀景點，以供參考）
哈爾濱是一座美麗的城市，這里有松花江流過，這里是中國東北的一大重鎮(zhèn)，這里的建筑充滿了異域的情調(diào)，這里有冰城、東方小巴黎、東方莫斯科之稱，這里有圣索菲亞大教堂、中央大街等著名景點。此行專門在這里停留，只為一睹松花江和異域建筑的風采?！ニ鞣苼喆蠼烫茫菏冀ㄓ?907年3月，原為沙俄東西伯利亞第四步兵師的隨軍教堂，1932年重建，成為遠東地區(qū)最大的東正教教堂，以其精美的建筑藝術(shù)和豐富的歷史文化內(nèi)涵享譽中外，教堂巍峨壯美，具有濃郁的異國情調(diào)，現(xiàn)為哈爾濱市建筑藝術(shù)館?！醒氪蠼郑褐醒氪蠼质冀ㄓ?898年，大街北起松花江防洪紀念塔，南至經(jīng)緯街，全街建有歐式及仿歐式建筑71棟，并匯集了文藝復興、巴洛克、折衷主義及現(xiàn)代多種風格市級保護建筑13棟，是國內(nèi)罕見的一條建筑藝術(shù)長廊。
第一天：11月27號周四 北京出發(fā)
北京的朋友請在27號周四晚上北京站廣場集合 乘坐火車啟程到達哈爾濱(請大家安排好自己的火車行程）
第二天—11月28日8.50分哈爾濱火車站站國旗桿下集合。
（哈爾濱---東升、夜宿東升農(nóng)家（4-6人間火炕））包車前往東升林場。中午11點左右五常吃飯，五常大米很出名哦，午飯大家AA（可以大家出資買些煙花晚上篝火時玩，每個人10塊左右）下午14點左右到達雪谷（東升林場）。雪谷沒有開放還都是原生態(tài)的區(qū)域可以到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，17：30晚餐，晚上篝火。
途中可以盡情欣賞東北的廣闊大地及美麗的雪景，幸運的可以看到街邊的樹掛，那真叫一個美啊！車程約5個多小時到達東升林場，感受東北的火炕，坐下烤烤自己的屁股；大家到了后可以四處走走，堆堆雪人、打打雪仗，屋外的燈籠、玩耍的小孩，過年的氣氛讓人洋洋暖意，盡情的狂歡；
大家飯后自由活動，打牌，K歌，侃大山，拍夜景，拉妹妹散步，數(shù)星星，困了自然睡，為明天東升—雪鄉(xiāng)激情穿越做準備。(不穿越的可以直接坐車前往雪鄉(xiāng)、此車直接前往雪鄉(xiāng)，不需要負重)
第三天—11月29日
（雪谷---雪鄉(xiāng)、夜宿雪鄉(xiāng)農(nóng)家(4-6人間火炕) ）早上7：30早餐，8：30出發(fā)，前往雪鄉(xiāng)穿越，14點左右到達雪鄉(xiāng)（雙峰林場）下午自由活動晚上17點30晚餐，飯后拍夜景。晚上20：30大家回來包餃子，不包沒的吃啊 哈哈。
今天是大家穿越雪山的日子，心情一定很激動吧！記住早餐要多吃一些，我們要徒步5個多小時。吃完早餐，開始體驗冰雪世界的激情穿越：東升穿越雪鄉(xiāng)，從東升到雪鄉(xiāng)約15公里, 上升高度800, 穿越最高點1200米, 正常走是4個小時左右，但是穿越途中我們需要拍照拍出最好的創(chuàng)作，用時5個小時左右，短短的5個小時會讓您完全領(lǐng)略北國的冰雪世界，讓您絲毫感受不到什么是累!兩三點多到達雙峰林場——雪鄉(xiāng)，(建議帶些干糧及水，以備中途補充能量)。游玩一下向往已久的雪鄉(xiāng)，拍拍大自然形成的雪蘑菇，有體力的帶著小朋友去玩狗拉爬犁、雪圈等娛樂項目游玩后，可以沖個熱水澡，之后再次吃東北特色菜，喝著52°的純糧酒既暖身又暖胃，一天的疲憊便馬上消失了...吃飽喝足后約幾個攝影族拍拍大紅燈籠下的雪鄉(xiāng)夜景。晚上20：30大家回來包餃子，不包沒的吃啊 哈哈。
第四天—11月30日
（雪鄉(xiāng)—哈爾濱）可以早起看日出也可以多睡會懶覺，10點吃飯，11：00集合上車回哈爾濱，17點左右到達哈爾濱自由活動。蹬車返京。
睡懶覺的朋友，要早點起來哦，雪鄉(xiāng)的晨景是最美的，看著晶瑩剔透的雪，總有沖動的驢友去品嘗一下雪的味道！有體力的還可以重返羊草山看日出?？沙搜┑赜^光車上去(150元/人，費用自理)，也可徒步2個小時登到山頂。日出時間約6:30，山上景色迷人還可能看到霧凇，此處有門票（產(chǎn)生費用另外AA）。下山途中回到著名的雪蘑菇拍攝點－勇者之家的南面拍照,觀看漂亮的雪蘑菇,在附近游玩。
玉龍飛舞遮天日，鱗甲散落滿峰巒，雪深六尺，堆銀鋪玉，晶瑩剔透，好一派冰雪世界。雪質(zhì)極佳，雪大雪白且雪粘。隨風雕琢，與物具形，宛如蘑菇挺秀、白猿獻桃、怪蟒翻身、野馬奔騰、海龜望月，不一而足，異狀紛呈。更有奇者，房屋披掛“雪簾”，亦稱“雪舌”，竟與地面大雪粘合。置身其間，如臨童話世界，玩雪賞雪、登山攝影，心身俱爽，其樂融融。也可以選擇在雪鄉(xiāng)滑雪，這里有中國人民解放軍“八一雪場”10點左右所有隊員乘大巴車，清點人數(shù)和行李返回哈爾濱，傍晚哈爾濱自由游玩2~~3小時，可去防洪紀念塔、索菲亞教堂、冰雪大世界等
活動已經(jīng)接近尾聲了，一路上歡聲笑語，讓我們結(jié)識了來自五湖四海的朋友，用歡歌笑語戰(zhàn)勝了東北的嚴寒，用飄灑的雪花擦拭了我們的心靈，正所謂天下沒有不散的宴席，歡樂時光總是短暫的，別忘了一路上這幫愛玩愛鬧的朋友們！“有時間還一起出去玩，有空常聯(lián)系” 乘飛機或火車返回各自溫暖的家??！
以上行程均為計劃行程，領(lǐng)隊有權(quán)根據(jù)實際行程做出相應(yīng)時間上的調(diào)整
1、衣服著裝：雪鄉(xiāng)12月份平均氣溫－10．4℃，保 暖的重要性不用多說了，但對于沒有在冬天去過東北的人來說，穿多少是個問題，給大家一個建議，就是盡量多層，可以搭配套著穿。最里面一定要穿速干透氣的， 切不可穿純棉的，否則汗?jié)窳艘院笤儆隼?，就像個冰殼一樣貼在身上，又不方便更換很容易感冒。中間可以直接穿羽絨內(nèi)膽或厚抓絨衣，如果穿毛衣類的，建議再套 個抓絨什么的，毛衣風一鉆就透，外面要穿件抗風的羽絨或者棉衣。有羽絨褲最好，沒有的話抓絨內(nèi)膽的沖鋒褲也行，里面穿條絨褲或者保暖褲。
2、衣服備份：一 定要備份貼身的秋衣秋褲，汗?jié)窳撕脫Q，以免著涼，東北屋里都很暖和干燥，如果濕了，一晚也能干，所以備一套就夠了。一定要備份襪子，尤其是毛襪子，北京穿 的鞋到了東北如果沒有毛襪子輔助保暖，腳一定會凍的很慘，最好再配一雙厚鞋墊。一定要準備厚厚的手套、耳套、帽子、圍巾，手套，口罩可以備份一個，玩雪弄濕了好換，總之盡量把所有裸露在外的皮膚保護起來，東北的風刮起來像小 dao子一樣，感覺最冷的往往不是身上，而是臉、手和腳
3、其他裝備：雪 套如果有還是要帶著，雖然不穿越，但有雪套保護，不僅可以防止雪從褲腿處灌入，而且防止冷風鉆入，保暖也不錯。鞋還是要穿高幫的，不然會很冷而且容易進 雪。墨鏡可以說是必備的，雪地光線強烈的反射會導致眼睛不舒服。東北不僅冷，而且干燥，紫外線強，所以各位美女的潤膚霜、潤唇膏、防曬霜等也要備著
4、證件類：身份證必帶，其他如學生證、軍官證、導游證、記者證，等等證，所有可能讓你少花錢多辦事的證都帶上
5、食品類：雖然安排大家在服務(wù)區(qū)、市鎮(zhèn)住宿地就餐，但為了保證玩好，飯點經(jīng)常踩不上，所以食品要適量多帶些，餓了可以隨時補充一點，要攜帶高熱量、體積小、重量輕的食品，比如奶酪、牛肉干、巧克力等等。保暖瓶帶一個，涼水就別帶了，在戶外估計喝不下去
6、設(shè)備類：一定要多備些電池，有手臺的帶上，聯(lián)系方便。在戶外時要想辦法給設(shè)備和電池保暖，要不然很快就罷工了。手電或頭燈帶一個
7、藥品類：感冒藥、止泄藥、清熱藥、抗生素、創(chuàng)可帖、暈車藥等等
1、戶外活動有諸多不可控因素，參活人員因身體素質(zhì)的不同對活動強度級別認定也大不相同，不同活動因其地理環(huán)境、技術(shù)難度、危險度的不同，對參與者的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和技術(shù)裝備要求也不同，希望每個參與者找到適合自己的活動級別，從而能夠更好地享受戶外運動的樂趣。
2、行進線路倡議參報者量力而行，心血管病患者、高血壓患者、精神疾病患者、傳染病患者等病癥者禁報! 保護自己安全或不出問題才會有能力應(yīng)對其它危險事件。
3、戶外活動存在不可預知的危險性，同行請作好充分身體及裝備準備，請自行解決意外傷害保險。
5、隊員應(yīng)活動在視野內(nèi)，隨時相互留意隊員狀況,任何不妥,要以對講告之。
6、進入景區(qū)請遵守景區(qū)相關(guān)規(guī)定做到安全游覽，不得越入禁區(qū)或越出景區(qū)。
7、行進中距離請保持，上陡坡時前后人員不要距離太近，以免后滑發(fā)生碰撞。
8.針對突發(fā)性天氣較多因素，在保證安全前提下會適時根據(jù)活動當日天氣條件、人員身體狀況調(diào)整路線。
本活動為自助游活動。遵循”自助,互助,環(huán)?！钡脑瓌t，參加者必須對自己的安全負責，活動中發(fā)生意外，發(fā)起者和同行者有義務(wù)組織救援或改變行程，但活動發(fā)起人不承擔任何法律和經(jīng)濟責任，特此聲明！本活動發(fā)起人聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊賠償責任之約定效力，同樣及于本次活動的領(lǐng)隊、副領(lǐng)隊、收隊及隊員?；顒娱_始后本聲明自動生效并表明你接受本聲明，否則，請不要參加本活動！
此次活動屬自助出行活動，當由于意外事故，突發(fā)氣候變化和急性疾病等不可預測因素造成身體損害時，團隊的發(fā)起者和同行者有義務(wù)盡力救助，但如果造成了不可逆轉(zhuǎn)的損害，團隊的其他成員不負擔任何責任。團隊的任何一名隊員都應(yīng)本著：“盡力救助，風險自擔”的原則參加這次活動，活動發(fā)起者和組織者亦不承擔任何法律和經(jīng)濟責任。
凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力的人，如在活動中發(fā)生人身損害后果，團隊的發(fā)起者和同行者不承擔賠償責任，由被損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決，凡報名者均視為接受本聲明。
代他人報名者，被代者如在活動中遭受人身損害，領(lǐng)隊同樣不承擔任何賠償責任。
請大家發(fā)揚互助精神，報名跟隊即表示同意以上聲明事項并且我以年滿18周歲
【適宜人群】身體健康喜歡運動，攝影的各種人群！
【集合地點】哈爾濱火車站（北京隊友可在周四晚北京站集合）
【活動交通】各地-哈爾濱（火車或飛機）自選, 注：火車票提前20天出票
【雪鄉(xiāng)交通】哈爾濱-雪鄉(xiāng)-哈爾濱（當?shù)芈糜未蟀?
【集合時間】北京27號晚出發(fā)的-北京站集合，哈爾濱火車站集合的28日8:50集合
【活動日期】哈爾濱11.28號-12.30號（周五-周日）
【集散時間】哈爾濱火車站28號早上8.50集合 30號晚下午16.00散隊
【費用包含以下8項】590/人（哈爾濱至北京往返火車票自理）
1>哈爾濱-雪谷-雪鄉(xiāng)-哈爾濱-全程包車費（手續(xù)齊全的正規(guī)空調(diào)旅游車，經(jīng)驗豐富的專線師傅，車況均為兩年內(nèi)左右新車含20萬座位險，確保您在冰天雪地旅途中的舒適與安全）
2>全程住宿費：東北特色大火炕,舒適熱乎,（第一晚，客?；鹂?，第二晚，雪鄉(xiāng)農(nóng)家客棧火炕）；
3>全程門票費：（東升、穿越門票、雪鄉(xiāng)門票）；
4>餐費： 周五晚餐、周六早、晚餐、周日早中餐，其余自帶，或者找到當?shù)仫堭^解決，至少每人備用一頓主餐穿越過程吃）。一起聚餐吃特色東北農(nóng)家飯和美味，來吧，就差你了
5>穿越向?qū)зM；（專業(yè)戶外領(lǐng)隊,各種戶外經(jīng)驗豐富,確保穿越過程安全順利.
6>全程過路費，油費，過橋費。司機，領(lǐng)隊食宿費等；
7>公用裝備，對講機，GPS，醫(yī)藥箱，急救包等（領(lǐng)隊醫(yī)藥箱中包含藥品種類：感冒藥，退燒藥，凍傷膏，暈車藥，燙傷膏，止痛，止血藥，消炎藥，過敏藥，腹瀉，胃痛，扭傷，溫度計，繃帶，消毒水，酒精，醫(yī)用棉，創(chuàng)可貼）如需特殊藥物請?zhí)崆白詡洌?/font>
8>戶外專業(yè)保險.（報名時把真實名字和身份證號填寫好，不填寫者視為放棄保險，風險自擔）
哈爾濱至北京往返大交通除外（費用自理）
美麗的異域冰城-哈爾濱（以下為團隊自由行推薦參觀景點，以供參考）
哈爾濱是一座美麗的城市，這里有松花江流過，這里是中國東北的一大重鎮(zhèn)，這里的建筑充滿了異域的情調(diào)，這里有冰城、東方小巴黎、東方莫斯科之稱，這里有圣索菲亞大教堂、中央大街等著名景點。此行專門在這里停留，只為一睹松花江和異域建筑的風采?！ニ鞣苼喆蠼烫茫菏冀ㄓ?907年3月，原為沙俄東西伯利亞第四步兵師的隨軍教堂，1932年重建，成為遠東地區(qū)最大的東正教教堂，以其精美的建筑藝術(shù)和豐富的歷史文化內(nèi)涵享譽中外，教堂巍峨壯美，具有濃郁的異國情調(diào)，現(xiàn)為哈爾濱市建筑藝術(shù)館?！醒氪蠼郑褐醒氪蠼质冀ㄓ?898年，大街北起松花江防洪紀念塔，南至經(jīng)緯街，全街建有歐式及仿歐式建筑71棟，并匯集了文藝復興、巴洛克、折衷主義及現(xiàn)代多種風格市級保護建筑13棟，是國內(nèi)罕見的一條建筑藝術(shù)長廊。
第一天：11月27號周四 北京出發(fā)
北京的朋友請在27號周四晚上北京站廣場集合 乘坐火車啟程到達哈爾濱(請大家安排好自己的火車行程）
第二天—11月28日8.50分哈爾濱火車站站國旗桿下集合。
（哈爾濱---東升、夜宿東升農(nóng)家（4-6人間火炕））包車前往東升林場。中午11點左右五常吃飯，五常大米很出名哦，午飯大家AA（可以大家出資買些煙花晚上篝火時玩，每個人10塊左右）下午14點左右到達雪谷（東升林場）。雪谷沒有開放還都是原生態(tài)的區(qū)域可以到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，17：30晚餐，晚上篝火。
途中可以盡情欣賞東北的廣闊大地及美麗的雪景，幸運的可以看到街邊的樹掛，那真叫一個美啊！車程約5個多小時到達東升林場，感受東北的火炕，坐下烤烤自己的屁股；大家到了后可以四處走走，堆堆雪人、打打雪仗，屋外的燈籠、玩耍的小孩，過年的氣氛讓人洋洋暖意，盡情的狂歡；
大家飯后自由活動，打牌，K歌，侃大山，拍夜景，拉妹妹散步，數(shù)星星，困了自然睡，為明天東升—雪鄉(xiāng)激情穿越做準備。(不穿越的可以直接坐車前往雪鄉(xiāng)、此車直接前往雪鄉(xiāng)，不需要負重)
第三天—11月29日
（雪谷---雪鄉(xiāng)、夜宿雪鄉(xiāng)農(nóng)家(4-6人間火炕) ）早上7：30早餐，8：30出發(fā)，前往雪鄉(xiāng)穿越，14點左右到達雪鄉(xiāng)（雙峰林場）下午自由活動晚上17點30晚餐，飯后拍夜景。晚上20：30大家回來包餃子，不包沒的吃啊 哈哈。
今天是大家穿越雪山的日子，心情一定很激動吧！記住早餐要多吃一些，我們要徒步5個多小時。吃完早餐，開始體驗冰雪世界的激情穿越：東升穿越雪鄉(xiāng)，從東升到雪鄉(xiāng)約15公里, 上升高度800, 穿越最高點1200米, 正常走是4個小時左右，但是穿越途中我們需要拍照拍出最好的創(chuàng)作，用時5個小時左右，短短的5個小時會讓您完全領(lǐng)略北國的冰雪世界，讓您絲毫感受不到什么是累!兩三點多到達雙峰林場——雪鄉(xiāng)，(建議帶些干糧及水，以備中途補充能量)。游玩一下向往已久的雪鄉(xiāng)，拍拍大自然形成的雪蘑菇，有體力的帶著小朋友去玩狗拉爬犁、雪圈等娛樂項目游玩后，可以沖個熱水澡，之后再次吃東北特色菜，喝著52°的純糧酒既暖身又暖胃，一天的疲憊便馬上消失了...吃飽喝足后約幾個攝影族拍拍大紅燈籠下的雪鄉(xiāng)夜景。晚上20：30大家回來包餃子，不包沒的吃啊 哈哈。
第四天—11月30日
（雪鄉(xiāng)—哈爾濱）可以早起看日出也可以多睡會懶覺，10點吃飯，11：00集合上車回哈爾濱，17點左右到達哈爾濱自由活動。蹬車返京。
睡懶覺的朋友，要早點起來哦，雪鄉(xiāng)的晨景是最美的，看著晶瑩剔透的雪，總有沖動的驢友去品嘗一下雪的味道！有體力的還可以重返羊草山看日出?？沙搜┑赜^光車上去(150元/人，費用自理)，也可徒步2個小時登到山頂。日出時間約6:30，山上景色迷人還可能看到霧凇，此處有門票（產(chǎn)生費用另外AA）。下山途中回到著名的雪蘑菇拍攝點－勇者之家的南面拍照,觀看漂亮的雪蘑菇,在附近游玩。
玉龍飛舞遮天日，鱗甲散落滿峰巒，雪深六尺，堆銀鋪玉，晶瑩剔透，好一派冰雪世界。雪質(zhì)極佳，雪大雪白且雪粘。隨風雕琢，與物具形，宛如蘑菇挺秀、白猿獻桃、怪蟒翻身、野馬奔騰、海龜望月，不一而足，異狀紛呈。更有奇者，房屋披掛“雪簾”，亦稱“雪舌”，竟與地面大雪粘合。置身其間，如臨童話世界，玩雪賞雪、登山攝影，心身俱爽，其樂融融。也可以選擇在雪鄉(xiāng)滑雪，這里有中國人民解放軍“八一雪場”10點左右所有隊員乘大巴車，清點人數(shù)和行李返回哈爾濱，傍晚哈爾濱自由游玩2~~3小時，可去防洪紀念塔、索菲亞教堂、冰雪大世界等
活動已經(jīng)接近尾聲了，一路上歡聲笑語，讓我們結(jié)識了來自五湖四海的朋友，用歡歌笑語戰(zhàn)勝了東北的嚴寒，用飄灑的雪花擦拭了我們的心靈，正所謂天下沒有不散的宴席，歡樂時光總是短暫的，別忘了一路上這幫愛玩愛鬧的朋友們！“有時間還一起出去玩，有空常聯(lián)系” 乘飛機或火車返回各自溫暖的家??！
以上行程均為計劃行程，領(lǐng)隊有權(quán)根據(jù)實際行程做出相應(yīng)時間上的調(diào)整
1、衣服著裝：雪鄉(xiāng)12月份平均氣溫－10．4℃，保 暖的重要性不用多說了，但對于沒有在冬天去過東北的人來說，穿多少是個問題，給大家一個建議，就是盡量多層，可以搭配套著穿。最里面一定要穿速干透氣的， 切不可穿純棉的，否則汗?jié)窳艘院笤儆隼?，就像個冰殼一樣貼在身上，又不方便更換很容易感冒。中間可以直接穿羽絨內(nèi)膽或厚抓絨衣，如果穿毛衣類的，建議再套 個抓絨什么的，毛衣風一鉆就透，外面要穿件抗風的羽絨或者棉衣。有羽絨褲最好，沒有的話抓絨內(nèi)膽的沖鋒褲也行，里面穿條絨褲或者保暖褲。
2、衣服備份：一 定要備份貼身的秋衣秋褲，汗?jié)窳撕脫Q，以免著涼，東北屋里都很暖和干燥，如果濕了，一晚也能干，所以備一套就夠了。一定要備份襪子，尤其是毛襪子，北京穿 的鞋到了東北如果沒有毛襪子輔助保暖，腳一定會凍的很慘，最好再配一雙厚鞋墊。一定要準備厚厚的手套、耳套、帽子、圍巾，手套，口罩可以備份一個，玩雪弄濕了好換，總之盡量把所有裸露在外的皮膚保護起來，東北的風刮起來像小 dao子一樣，感覺最冷的往往不是身上，而是臉、手和腳
3、其他裝備：雪 套如果有還是要帶著，雖然不穿越，但有雪套保護，不僅可以防止雪從褲腿處灌入，而且防止冷風鉆入，保暖也不錯。鞋還是要穿高幫的，不然會很冷而且容易進 雪。墨鏡可以說是必備的，雪地光線強烈的反射會導致眼睛不舒服。東北不僅冷，而且干燥，紫外線強，所以各位美女的潤膚霜、潤唇膏、防曬霜等也要備著
4、證件類：身份證必帶，其他如學生證、軍官證、導游證、記者證，等等證，所有可能讓你少花錢多辦事的證都帶上
5、食品類：雖然安排大家在服務(wù)區(qū)、市鎮(zhèn)住宿地就餐，但為了保證玩好，飯點經(jīng)常踩不上，所以食品要適量多帶些，餓了可以隨時補充一點，要攜帶高熱量、體積小、重量輕的食品，比如奶酪、牛肉干、巧克力等等。保暖瓶帶一個，涼水就別帶了，在戶外估計喝不下去
6、設(shè)備類：一定要多備些電池，有手臺的帶上，聯(lián)系方便。在戶外時要想辦法給設(shè)備和電池保暖，要不然很快就罷工了。手電或頭燈帶一個
7、藥品類：感冒藥、止泄藥、清熱藥、抗生素、創(chuàng)可帖、暈車藥等等
1、戶外活動有諸多不可控因素，參活人員因身體素質(zhì)的不同對活動強度級別認定也大不相同，不同活動因其地理環(huán)境、技術(shù)難度、危險度的不同，對參與者的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和技術(shù)裝備要求也不同，希望每個參與者找到適合自己的活動級別，從而能夠更好地享受戶外運動的樂趣。
2、行進線路倡議參報者量力而行，心血管病患者、高血壓患者、精神疾病患者、傳染病患者等病癥者禁報! 保護自己安全或不出問題才會有能力應(yīng)對其它危險事件。
3、戶外活動存在不可預知的危險性，同行請作好充分身體及裝備準備，請自行解決意外傷害保險。
5、隊員應(yīng)活動在視野內(nèi)，隨時相互留意隊員狀況,任何不妥,要以對講告之。
6、進入景區(qū)請遵守景區(qū)相關(guān)規(guī)定做到安全游覽，不得越入禁區(qū)或越出景區(qū)。
7、行進中距離請保持，上陡坡時前后人員不要距離太近，以免后滑發(fā)生碰撞。
8.針對突發(fā)性天氣較多因素，在保證安全前提下會適時根據(jù)活動當日天氣條件、人員身體狀況調(diào)整路線。
本活動為自助游活動。遵循”自助,互助,環(huán)?！钡脑瓌t，參加者必須對自己的安全負責，活動中發(fā)生意外，發(fā)起者和同行者有義務(wù)組織救援或改變行程，但活動發(fā)起人不承擔任何法律和經(jīng)濟責任，特此聲明！本活動發(fā)起人聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊賠償責任之約定效力，同樣及于本次活動的領(lǐng)隊、副領(lǐng)隊、收隊及隊員?；顒娱_始后本聲明自動生效并表明你接受本聲明，否則，請不要參加本活動！
此次活動屬自助出行活動，當由于意外事故，突發(fā)氣候變化和急性疾病等不可預測因素造成身體損害時，團隊的發(fā)起者和同行者有義務(wù)盡力救助，但如果造成了不可逆轉(zhuǎn)的損害，團隊的其他成員不負擔任何責任。團隊的任何一名隊員都應(yīng)本著：“盡力救助，風險自擔”的原則參加這次活動，活動發(fā)起者和組織者亦不承擔任何法律和經(jīng)濟責任。
凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力的人，如在活動中發(fā)生人身損害后果，團隊的發(fā)起者和同行者不承擔賠償責任，由被損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決，凡報名者均視為接受本聲明。
代他人報名者，被代者如在活動中遭受人身損害，領(lǐng)隊同樣不承擔任何賠償責任。
請大家發(fā)揚互助精神，報名跟隊即表示同意以上聲明事項并且我以年滿18周歲
